2時間の差は人生の差：ビジネス著者が語る、リーダーの仕事術（2/2 ページ）

あと2時間早く帰れるだけで勉強したり、人に会ったりできる。2時間早く帰ることができる人と、できない人には仕事の量ではなく生産性の差がある。

[中谷彰宏，ITmedia]

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遅刻しない人は、電車が遅れても遅刻しない

　強風や人身事故で電車が止まることは、よくあります。仕事が遅い人は、「電車が止まったから遅刻した」と言い訳をします。仕事が早い人は、同じように電車が遅れても遅刻はしません。言い訳をする人は、電車が遅れたのだから遅刻をしても仕方ないと思っています。

　同じ路線で来ても間に合っている人がいることに、気づいていないのです。遅れる人は、常にギリギリで動いています。遅れない人は、電車が止まることを想定して早めに来ているのです。

　電車に遅れてミーティングに参加できないと、後で上司に「ミーティングの報告をするから残れ」と言われます。結果、帰るのが遅くなります。

　世の中は、いつ何が起こるか分かりません。

　電車が遅れた場合を想定してクッションを前に置いておくことで、早く帰れるのです。時間ギリギリに行く人は、すべてのことに対してギリギリで行動します。時間を節約しようとして、結果、時間を浪費してしまっているのです。

クビになる一番の原因は、遅刻だ

　会社をクビになる原因は、たった一つ、遅刻です。仕事ができないからクビになる人はいません。どんなに仕事ができても、遅刻をする人はクビです。

　僕はいろいろな種類のコンテストの審査員をしています。最初に選考から外されるのは、遅刻をする人です。遅刻をする人が選ばれることはありません。遅刻は全員が見ています。

　遅刻をすることによって、その人の態度が傲慢（ごうまん）に感じられます。本人も、「ちょっと遅刻しただけじゃん」と、傲慢になっていきます。「傲慢だから遅刻をする」→「遅刻をするから傲慢になる」という負のスパイラルに入っていくのです。

ランチの食べすぎで、午後のスピードが落ちる

　午後の仕事の生産性は、人によって違います。単純に、ランチを食べるのが遅い人はしくじっています。まずは食べすぎです。腹8分目でも、午後の仕事のスピードが落ちます。眠くなるからです。

　サッカーの試合に例えて前半が午前、後半が午後とすると、後半の頭で2点ぐらい点を取られてしまうイメージです。サッカーの試合途中で、ご飯を食べる人はいません。仕事の途中では、なぜか平気でランチを食べます。

　もちろん、空腹で血糖値が下がると頭は回りません。逆に血糖値を上げすぎても、眠くなって頭が回らなくなります。

　多くの場合、会社のランチタイムは1時間です。しかし、僕が行っているビジネススクールの講義のランチタイムは30分です。それ以上の時間はいりません。みんな30分で食べ終わって、あとの30分はダラダラしているからです。このダラダラ感で、後半のダラダラリズムができ上がります。

　まずは、ランチを食べすぎないことです。実際、忙しい人たち、たくさんの仕事をこなしている人たちは、昼食はほとんど食べません。TVの売れっ子で、1日1食という人もたくさんいるのです。

　もう1つの遅くなる原因は、食べるのが遅い友達と一緒にいることです。遅い人に「早く食べて」とは言えません。僕は、博報堂にいる時から、ランチは1人で行っていました。お昼休みは貴重な仕事タイムです。

　食べるのは5分です。行くのは近くのお店です。出てくるのが遅い店には行きません。よく行っていたのはビュッフェです。自分で取るスタイルなので、料理が出てくるまで待たなくていいからです。

　おいしい店は、料理にこだわって、手間ヒマかけて作っています。残念ながら、料理がすぐに出てこない店は僕のランチのリストから外しました。OLは連れ立ってランチに行くのが習慣です。男性でも、上司と一緒に行く人は、つまようじを口にくわえながらダラダラしています。あのつまようじで午後のテンポが遅くなります。

　仕事が早い人は、ランチは1人で行きます。そうすることで、自分のテンポを邪魔されないようにしているのです。ランチタイムの過ごし方で、人生の時間が変わってくるのです。

著者プロフィール:中谷彰宏 作家

1959年、大阪府生まれ。早稲田大学第一文学部演劇科卒業。博報堂勤務を経て、独立。91年、株式会社中谷彰宏事務所を設立。

【中谷塾】を主宰。全国で、セミナー、ワークショップ活動を行う。【中谷塾】の講師は、中谷彰宏本人。参加者に直接、語りかけ質問し、気づきを促す、全員参加の体験型講義。

著作は、『なぜ あの人は2時間早く帰れるのか』（学研プラス）など、1000冊を超す。