注目のスポーツでバランス感覚を磨く：タイムアウト東京のオススメ

東京の街の“ローカルエキスパート”が、仕事の合間に一息つけるスポットやイベントを紹介します。

[東谷彰子（タイムアウト東京），ITmedia]

　スポーツの秋です。食欲も増す時期なので、体も動かしていきたいものですが、特別な器具を必要とせず、手軽にできることから支持を集めているのが「ボルダリング」です。腕力がないと難しいスポーツではと思いがちですが、そんなことはなく、バランス感覚や頭も鍛えられる、全身を使った深いスポーツです。今回は、そんなボルタリングを体験できる都内の施設を紹介します。

　まず紹介するのは、天王洲アイルにある「ロッキーボルダリングクラブ品川」です。広々とした館内には、さまざまな傾斜や、球体などを備えた長いウォールが2エリアあり、マイペースにボルダリングを楽しめます。初回登録料が必要ですが、予約不要の初心者教室も開催されているので、初めてのひとも安心して参加できます。

　次に紹介するのは、京急線糀谷駅近くにある「SUN MOUNTAIN」です。利用客は子供から年配層まで幅広く、常連客がアドバイスをくれたり、アットホームな雰囲気も魅力な施設です。キッズクラスが用意されているので、小さい子どもの習い事としてもおすすめです。

　最後は、谷根千エリアを中心に、店舗の内装を数多く手掛けるナカニシミチヤが設計・施工した2階構造の大型ジム「Rhino and Bird」。レンタルシューズや無料講習のサービスもあるので、初心者でも気軽に挑戦できます。初回登録料1050円と1日使用料1890円〜を払えば出入り自由なので、一日中楽しめます。

　そのほかにも「東京 、初心者のためのボルダリングスポット」では、渋谷、荻窪、下北沢にあるボルダリング施設を紹介しています。室内で楽しめるので、これからの寒い季節、体を頭を使って楽しみながら心身ともにリフレッシュしてはいかがでしょうか。

著者プロフィール：タイムアウト東京 コンテンツ・ディレクター 東谷彰子

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