タイムアウト東京のオススメ
熱波に癒やされる
昨今のサウナブームにあっては、ロウリュとアウフグースを何となく知っているという人も少なくないでしょう。どちらもサウナ浴の一環で行われるものなのですが、前者はフィンランド、後者はドイツと、それぞれに由来が異なります。ロウリュは、サウナストーブの中のサウナストーンに水をかけて蒸気を発生させ、体感温度を上げる行為のこと。対してアウフグースは、ロウリュで発生した蒸気を専門スタッフ（日本では熱波師と呼ばれる）が入浴者に向けてあおぎ、熱い空気を直接浴びせる、一種のイベントです。とにかく大量の汗をかくことができるロウリュ＆アウフグースは、サウナ好きにとっては最高の楽しみであり、ビギナーにとってもサウナの醍醐味（だいごみ）を知るきっかけとなるでしょう。ここでは、特にアウフグースに注目して、実施している施設を紹介します。
熱過ぎず比較的マイルド
まず紹介するのは、としまえんの敷地内にある温泉施設「バーデと天然温泉 豊島園 庭の湯」。こちらは、熱過ぎない、比較的マイルドなアウフグースなので、女性の方も気持ちよく楽しむことができるでしょう。水着を着用して利用するバーデゾーンの屋外では、庭園の自然の中でくつろぐことができるので熱波で火照った体を休めるのにも最適です。
外気浴スペースが充実
次は、都内のスパ施設の代名詞「スパ ラクーア」。男女でそれぞれ内容の違うサウナが3種類用意されており、ロウリュは中高温サウナのヴィルデンシュタイン（男湯）と、オリーブ（女湯）で行われます。ロウリュウ専門のスタッフが熱波を浴びせてくれ、設定は80度～90度。しかし、体感ではそれ以上に感じるので、熱すぎるのが苦手な人は、下の方の段に座ることをお勧めします。露天風呂ゾーン、そしてランデブーデッキ（屋外の休憩所）など、外気浴スペースが充実している点もうれしいところです。
じっくりと熱波をあおいでくれる
最後は、新宿ゴールデン街近く、新宿の癒やしスポットとして定着した「新宿天然温泉 テルマー湯」を紹介しましょう。新宿とは思えない静かで広い空間と、中伊豆「神代の湯」から毎日運搬している天然温泉で人気の施設です。ロウリュ（アウフグース）は、岩盤浴などがある4階のヒーリングテラゾーン内の専用ルームで行われます。室内は設定温度こそ約60度と低めですが、じっくりと熱波をあおいでくれるので、たっぷりと汗をかくことができます。水曜日はプロ熱波師の大森熱狼が終日担当しており、プロならではの技を体験できるのも魅力です。
そのほかの詳しい情報は「東京、ロウリュ＆アウフグース10選」で紹介しています。都内の熱波スポットで思いっきり汗をかき、すっきりしてみてはいかがでしょう。
著者プロフィール：タイムアウト東京 編集部
タイムアウト東京は、ロンドンを中心に、ニューヨーク、上海、クアラルンプール、テルアビブ、アムステルダム、シドニーなど、世界108都市39カ国に広がるメディア、タイムアウトの東京版です。「本当に素晴らしいものは、世界のどこであれ誰であれ感動を与えてくれる」という考えのもと、日本の優れたヒト・モノ・コト・コンテンツ・サービスを英語・日本語のバイリンガルで発信しています。
Copyright © ITmedia, Inc. All Rights Reserved.
タイムアウト東京のオススメ
この記事の著者
関連記事
ITmedia エグゼクティブのご案内
「ITmedia エグゼクティブは、上場企業および上場相当企業の課長職以上を対象とした無料の会員制サービスを中心に、経営者やリーダー層向けにさまざまな情報を発信しています。入会いただくとメールマガジンの購読、経営に役立つ旬なテーマで開催しているセミナー、勉強会にも参加いただけます。 勉強会のスケジュールはこちら
ぜひこの機会にお申し込みください。
入会希望の方は必要事項を記入して申請ください。審査のうえ登録させていただきます。
- 入会条件：
- 上場企業および上場相当企業の課長職以上
※入会は無料です
エグゼクティブコンテンツ
SpecialPR
アクセスランキング
-
1
2026年版「世界のストリートフード都市ランキング」発表、1位はホーチミン
-
2
新顔相次ぐ小型電動モビリティー 優れた環境性能、免許返納した高齢者の「次の足」に注目
-
3
「AIが勝手にやりました」は通らない トラブルの瞬間に試される責任の所在
-
4
世界のトップ層は何を議論している？ 第一線の論客から見えた「やらかしの正体」
-
5
画面の中だけで満足してない？ AIが「現実世界（フィジカル）」を動かし始めた衝撃
-
6
DX・AXプロジェクトの成功に必要な条件とは - コスモエネルギーHD ルゾンカ氏
-
7
「就活に生成AI利用」ほぼ全員に急増 エントリーシート作成…面接で内容追及され困惑も
-
8
第53回：なぜ、日本企業では「考えるマネジャー」が育たないのか──AI時代、「言われたことは得意だが、課題抽出や提案は苦手」な組織から脱する方法
-
9
「進まざる者は必ず退く」、現状維持は大きなリスク - みずほFG CISO 寺井氏
-
10
イギリスの食材で仕上げる江戸前寿司「英国鮨」が池袋にオープン
ITmedia エグゼクティブ SNS
@itm_executiveをフォロー
インフォメーション
注目情報をチェック
ITmediaエグゼクティブをフォロー