病院ランチで健康になる：タイムアウト東京のオススメ

東京の街の“ローカルエキスパート”が、仕事の合間に一息つけるスポットやイベントを紹介します。

[東谷彰子（タイムアウト東京），ITmedia]

　先週は木枯らし1号が吹き、東京はグンッと冷え込みました。一気に寒くなったことにより、体調を崩した人も多いのではないでしょうか。今回は、メディアでも頻繁に取り上げられる学食や社食に続き、今密かに注目を集めている、病院内レストランのランチを紹介します。

　まず最初は、東京女子医科大学にある「日比谷松本楼 東京女子医大店」です。店内は、病院内ということを忘れてしまうような明るい雰囲気。メニューは洋食中心で、15時までの限定で提供される「ヘルシーセット」（1420円）は塩分・カロリー共に控えめでありながら本格的な洋食が味わえます。

　次に紹介するのは病院食ブームの火付け役となった、せんぽ東京高輪病院内にある「レストラン たかなわ」です。入院患者が食べているものと同様のメニューを「けんこう定食」（750円）として提供。主菜副菜ともに日替わりで提供してくれ、カロリーは定食全体で500kcal程度とヘルシー。味つけは薄めではあるものの、しっかりとした味わいと満足感を得られるよう工夫されています。

　最後は、NTT東日本関東病院内にある「NTT東日本関東病院 タニタ食堂」です。体脂肪計メーカー、タニタの社員食堂を忠実に再現していて、メニューは500カロリー前後のヘルシーな日替わり定食（800円）の1種類のみ。塩分を押さえ野菜を中心とした献立で、食べ終えた後にほんの少し健康になったかのような満足感を覚えます。

　そのほか「東京 、病院レストラン10選」では、タイムアウト東京が厳選した10軒を紹介しています。憂鬱な気持ちになりがちな病院でも、高級ホテルや人気のレストランが手がける病院内レストランで、美味しいランチを楽しみたいものです。

著者プロフィール：タイムアウト東京 コンテンツ・ディレクター 東谷彰子

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