あなたのメッセージが伝わらないのは「声」が原因かも!?――1日5分のトレーニングで「よく通る低い声」を手にいれよう！：ビジネス著者が語る、リーダーの仕事術（2/2 ページ）

[永井千佳，ITmedia]

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　映画「マーガレット・サッチャー 鉄の女の涙」で、メリル・ストリープ演じるサッチャーが低い声を出すためのボイストレーニングを行うシーンがあります。もともとサッチャーはキンキンと甲高い声の持ち主でしたが、ボイストレーニングで低い声を獲得し、国民の信頼を得て首相になっていきます。歴代のアメリカ大統領や欧米企業のエグゼクティブがボイストレーニングを受けているのは、リーダーらしい風格を身につけるには、外見だけではなく、みんなに語りかける「声」が重要だと知っているからです。

　「話す内容が同じなら、聞き手の印象は声によって変わる。甲高い声は損している。よく通る低い声は得をする」私がビジネスパーソンのためのボイストレーニング・レッスンを始めるようになったのは、そう考えたことがきっかけでした。

　それからは口コミだけで、外資系IT企業や日本企業の経営者が、次々とレッスンに訪れるようになりました。受講生の皆さんはリーダーとして人前で話す機会が多く、また仕事でリーダーシップも発揮しなければなりません。そして人知れず、声の悩みを抱えていたのです。

　経営者が悩んでいることは、以下の3つでした。

1．声が甲高いので、低い声にしたい

2．滑舌がよくないので、伝わるようにしたい

3．トレーニングを社員に知られたくない

　経営トップは情熱的な人が多いため、気持ちがたかぶってくると声が甲高くなり、早口になるようです。これはビジネスパーソンも同じです。また、変な声を上げるボイストレーニングは、あまり他人には見られたくないもの。さらにビジネスパーソンは誰もが多忙です。あまり練習に手間をかけない方法がいいです。できれば一人で練習できて、ある日「あ、いい声になりましたね！」「貫禄が出ましたね」と言われると最高です。

　でも、発声法を書いた本の多くは、アナウンサーのような「話の専門家」向けの方法論を焼き直したものばかり。ビジネスパーソンが実際に仕事で役立てるためには、これでは不十分でした。そこで私は、忙しいビジネスパーソンが一人で、時間をかけず、しかもほとんど声を出さずに練習できる方法を考えました。

　いつも使わない横隔膜を鍛えて、息をしっかり吸ったり吐いたりできるようになれば、たちどころに声はよくなります。逆に横隔膜が使えないと、どんなにボイストレーニングをしても、よい声は出ません。プロのボーカリストやアナウンサーが行うような複雑なトレーニングをしても、時間がかかりますし、効果も限定的なのです。

　でも横隔膜を鍛えるだけなら簡単です。大声を出す必要もないのでどこでもできます。だから継続しやすいのです。

もともと持っている横隔膜のスイッチを入れるだけなので、たった1回のレッスンでも、皆さんは今まで使っていなかった横隔膜を使えるようになり、深い響くトーンで発声できるようになります。

　こうなればしめたもの。

　自信がつくため、ゆっくり堂々と話せるようになり、慌てたり、つっかえたりしなくなります。自然と滑舌もよく聞こえ、声が充実し、「間」が持つようになるので、言葉の合間に出るムダな「あー」「えー」もなくなっていくのです。

　1日5分のトレーニングで、誰でもよく通る低い声が手に入ります。『DVD付 リーダーは低い声で話せ』（KADOKAWA中経出版）を見れば、一緒にレッスンしているようにトレーニングを行うことができます。

　「声のスイッチ」は「変身のスイッチ」です。ぜひあなたも、よい声を手に入れて、誰からも信頼されるリーダーに生まれ変わってください！

著者プロフィール:永井千佳（ながい ちか）

ボイストレーナー、音楽指導者、 ピアニスト。

桐朋学園大学音楽学部演奏学科ピアノ専攻卒業。国内外での演奏会開催多数。2005年 混声合唱団設立、代表に就任。合唱指導・ボイストレーニング指導の経験を基に、「ビジネスリーダーのためのボイストレーニング」「合唱チームビルディング」などの企業向け研修を提供。また企業経営者向けに「エグゼクティブ・ボイス・トレーニング」を提供、多くの社長たちの声を変え続けている。その活動は、NHK総合「サキどり↑」(2013年6月2日)、週刊誌AERA(2013年11月25日)など、メディアでも話題になっている。

また、2013年2月26日のITメディアエグゼクティブ勉強会では、60名以上の企業に勤めるマネージャーが参加した。音楽をテーマに毎日投稿を続けている「永井千佳の音楽ブログ」では、230名以上のブロガーを抱えるITメディア・オルタナティブブログでアクセスランキング月間１位を継続中。特にボイストレーニング関連のアクセスが多く、はてなブックマーク2000 超えを達成したエントリーもある。

主な著書に、「DVD付 リーダーは低い声で話せ」(KADOKAWA 中経出版)がある。